Anna

Artykuły autorskie

Dieta pitna

Zasady stosowania diety pitnej w celu utraty wagi, napoje dozwolone. Przykładowy jadłospis na 7, 14 i 30 dni. Przydatne zalecenia dietetyków pozwalające osiągnąć rezultaty. Ograniczenia i przeciwwskazania.

15 kwiecień 2026
Japońska dieta na 14 dni

Japońska dieta na 14 dni: podstawy, menu, stół. Tradycyjne składniki, plusy i minusy japońskiej diety. Pyszna utrata wagi od Elizy Tanaki.

29 Maj 2022
Proste sposoby na przyspieszenie procesu odchudzania

Co zrobić, jeśli utrata wagi zwolniła? Co pomoże przyspieszyć proces odchudzania: czysta woda, prawidłowe odżywianie, aktywność fizyczna pomogą poradzić sobie z problemem.

17 lipiec 2021
Jak usunąć żołądek i boki bez obrażeń i konsekwencji

Boki i brzuch to klasyczny problem u kobiet. W przypadku naruszenia diety w okolicy talii gromadzą się złogi tłuszczu. Podstawowe zasady pozbywania się grubej talii. Przyczyny opadania boków i nagromadzenia tłuszczu w okolicy talii. Główne sposoby na usunięcie boków.

26 czerwiec 2021
Dieta Ducana

Dieta Pierre'a Ducana: etapy przestrzegania przepisów, zalety i wady, zalecenia ogólne. Przepisy kulinarne na skuteczne odchudzanie.

26 czerwiec 2021