Marek

Artykuły autorskie

Dieta ketogeniczna: co musisz o niej wiedzieć?

Dieta ketogenna zaczęła zyskiwać na popularności około dwa lata temu, kiedy Halle Berry i Alicia Vikander wypowiadały się na temat jej skuteczności. To prawda, że idea takiego odżywiania nie jest nowa: w rzeczywistości stosuje się ją od lat 20. ubiegłego wieku w leczeniu padaczki. Więc co to jest?

9 wrzesień 2026
Jak szybko schudnąć

Bez względu na to, ile dietetyków i innych lekarzy twierdzą, że utrata masy ciała powinna być złożona i stopniowa, każdy chce w tej minucie i natychmiast!

21 lipiec 2025
Dieta polegająca na ciężkim piciu na odchudzanie

Ile można schudnąć stosując sztywną dietę pitną w 3, 7, 14 lub 30 dni? Plusy i minusy, lista dozwolonych produktów. Zasady wychodzenia z diety bez szkody dla zdrowia. Sprawdź wyniki.

30 Maj 2022