Instrukcje, które pomogą Ci schudnąć w domu bez diety. Co to jest tłuszcz i jak powstaje? Normy spożycia żywności, zdrowe produkty i schematy. Ćwiczenia fizyczne. Plan odchudzania w domu – konkretne kroki.
Czy pamiętasz, jak jako dziecko wróżyłeś na kwiatach, zrywając płatki i próbując zrozumieć, czy chłopak, którego lubisz, kocha cię, czy nie? A teraz możesz zrobić to samo, ale stawka jest wyższa: schudniesz, czy nie? Szczegółowe informacje o diecie 6 płatków.