Tomasz

autor:

Tomasz

Opublikowany przez:

5 Artykuły

Artykuły autorskie

• Szybka dieta na odchudzanie o 10 kg tygodniowo: Opis, menu przez tydzień dla mężczyzn i kobiet
  W tym artykule rozważymy menu, które pomoże stracić 10 kg tygodniowo, a także zalecane i zakazane produkty, obliczenia codziennej potrzeby kalorii, wskazówek i zasad prawidłowego odżywiania odchudzania na szybkiej diecie.
  6 czerwiec 2025
• Ćwiczenia w celu utraty wagi brzucha i boków: główne przyczyny odkładania tłuszczu po bokach i brzuchu
  Wszyscy marzy o talii Szerszenia, ale nie wszyscy to mają. To tylko dla tych, którzy marzą o niej tylko, że ćwiczy utratę masy ciała w strefach brzucha i zmniejszają boki. Szczególną uwagę należy zwrócić na skośne mięśnie brzucha.
  29 Maj 2025
• Właściwe menu żywieniowe dla utraty wagi na każdy dzień z przepisami
  Właściwe menu żywieniowe dla utraty wagi na każdy dzień z przepisami. Podstawy prawidłowego odżywiania utraty wagi. Najlepsze przepisy. Jakie są wyniki?
  21 Maj 2025
• Jak schudnąć w domu bez diety i szkody dla zdrowia. Instrukcja krok po kroku
  Instrukcje, które pomogą Ci schudnąć w domu bez diety. Co to jest tłuszcz i jak powstaje? Normy spożycia żywności, zdrowe produkty i schematy. Ćwiczenia fizyczne. Plan odchudzania w domu – konkretne kroki.
  6 styczeń 2024
• Dieta 6 płatków: przepisy na każdy dzień z recenzjami
  Czy pamiętasz, jak jako dziecko wróżyłeś na kwiatach, zrywając płatki i próbując zrozumieć, czy chłopak, którego lubisz, kocha cię, czy nie? A teraz możesz zrobić to samo, ale stawka jest wyższa: schudniesz, czy nie? Szczegółowe informacje o diecie 6 płatków.
  17 czerwiec 2022